霊的な戦い

愛するために、もっと自由に

何度もぶり返す怒り、続かない善い決心……。神の恵みとともに、悪徳と向き合い、一歩ずつ徳を育てていくことができます。

無料のツール。スマートフォンでもパソコンでも使えます。

祭壇の前に置かれた鎧と盾。夜明けの光とともるランプに照らされています。

まず恵みから

キリストが新たな一歩を支えてくださいます

霊的な戦いは神とともに生きる歩みです。祈りと秘跡のうちに恵みを受け、日々の具体的な選択が支えられていきます。

助けを受け入れる

うまくいかないことを主にゆだね、ゆるしを願ってまた歩み出せます。つまずいた後も、その愛が先に待っていてくださいます。

悪徳を認める

怒りやねたみ、高慢は、繰り返すうちに心に場所を占めていきます。人を傷つける習慣を認めることが、そこから抜け出す道を開きます。

善い行いを重ねる

答える前に耳を傾ける、奉仕する、感謝する。忍耐、寛大、謙遜は、シンプルな行いを日々重ねるなかで育っていきます。

心のうちに育っていくもの

徳は愛に力を与えます

徳とは、善を行うための確かな心の構えです。神は善を愛することを与えてくださり、その恵みによって、より自由に善を選べるようになります。

ラファエロの『徳』:剛毅、賢明、節制、そして信仰、希望、愛の姿。
ラファエロ『枢徳と対神徳』、1511年、署名の間、ヴァチカン。パブリックドメイン作品。

三つの対神徳

神から与えられ、神と結ばれるための徳です。

信仰
神を信じ、神が啓示してくださることを受け入れます。
希望
永遠のいのちを神に待ち望み、そこに至るための恵みを願います。
愛
神を何よりも愛し、神への愛のために隣人を愛します。

四つの枢徳

日々の決断と行いを支える徳です。

賢明
行うべき善と、そのための手段を見極めます。
正義
神とすべての人に、当然のものを返します。
剛毅
困難のなかでも善にとどまります。
節制
快楽や物の使い方に正しい節度を保ちます。

毎日の記録

決心を支える具体的な目安

習慣を選ぶ、振り返る、歩みを読み返す。この記録が歩みを続ける助けとなります。祈りと秘跡、霊的同伴がこの道を養います。

  1. 最初の一歩を選びます

    「管理」で、やめたい習慣か、育てたい善い習慣を選びます。自分の習慣を作ることもできます。それから、生活に合った目標を立て、連続日数を始めます。

    祈りの時間、人を傷つける言葉を減らす、小さな奉仕。具体的ではっきりしたことから始めましょう。

    アカウントを作成
    提案された善い習慣が開かれた、習慣の選択画面。
    スペースでの習慣の選択。
  2. シンプルに振り返ります

    連続日数が、目標への歩みを記録します。確認が求められたとき、「続けています」で継続を、「途切れました」で中断を記録し、また新たに始められます。

    盾が努力を見える形にします。数字がどうであっても、神の愛は変わらず完全です。

    アカウントを作成
    目標と盾、確認ボタンが表示された、記録中の習慣。
    記録中の習慣と、その目標と連続日数。
  3. 歩んできた道を振り返ります

    分析画面では、グラフと挑戦の記録、習慣のカレンダーが一つになります。記入した日々やこれまでの連続日数を振り返り、自分のリズムが分かってきます。

    「使い方は?」ボタンで、記録のなかで各項目の説明をいつでもご覧になれます。

    アカウントを作成
    霊的な戦いにおける分析のタブと、習慣のカレンダー。
    記録のカレンダーと履歴。

« 悪魔の策略に対抗して立つことができるように、神の武具を身に着けなさい。 »

聖パウロ、エフェ6・11・新共同訳

神の武具についての箇所を読む:エフェソの信徒への手紙 6章11-17節。

朝の光のなか、石の道がゆるやかに聖堂へと上っています。

今日の一歩

今いるところから始めることができます

最初の習慣を一つ選び、主にゆだねて、ご自分のペースで進みましょう。IGNISアカウントがあれば、記録をいつでも確認し、新しい一日ごとに歩みを再び始めることができます。

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霊的な戦いを、日々積み重ねましょう

スマートフォンから数秒で習慣を記録し、連続日数を保ちましょう。同じアカウントでご利用いただけます。

スマートフォンのカメラでスキャンしてください

iPhone用
Android用

よくあるご質問

霊的な戦いについてのご質問

キリスト教の霊的な戦いとは何ですか。

神の恵みとともに、傷つける習慣を手放し、徳を育てることを学ぶことです。それは、忍耐強く耳を傾けること、人に奉仕すること、祈りに忠実であることといった、シンプルな行いのうちに生きられます。IGNISのツールが、決意を続ける助けとなります。

習慣の記録をどのように始めますか。

無料アカウントで「管理する」を開き、やめたい習慣や育てたい習慣を選んでください。自分の習慣を作ることもでき、生活に合った目標で連続日数を始めることができます。具体的な一歩から始めることが、長く続ける助けとなります。

霊的な戦いの記録は無料ですか。

はい、無料のIGNISアカウントに含まれています。習慣を選んだり、記録を確認したりするのに、有料の登録は必要ありません。スマートフォンでもパソコンでも利用できます。

悪い習慣に戻ってしまったら、どうすればよいですか。

「続かなかった」と記録し、新しい連続日数を始めることができます。これまでの履歴は、歩みを振り返るために残ります。神の愛が減ることはありません。この困難を神に委ね、信頼してまた出発してください。

ポイントや盾は、わたしの聖性を測るものですか。

いいえ、習慣や努力の歩みを見守るための目安です。あなたの価値や神への愛を測るものではありません。へりくだりと信頼のうちに続けていくための助けです。

毎日ツールにどれくらい時間をかける必要がありますか。

決められた時間はありません。選んだ習慣を振り返るために開いてください。確認が求められたときは「続けています」で記録できます。それ以外は、日々の生活の中で選んだ具体的な行いとして生きられます。

このツールはゆるしの秘跡や同伴に代わるものですか。

いいえ、決意を続けるためのシンプルな助けです。祈り、秘跡、霊的同伴者との分かち合いが、神とのこの歩みを養います。記録を見返すことで、繰り返される点に気づき、話す助けとすることができます。

連続日数が分かりません。どこで助けを見つけられますか。

「使い方は?」ボタンが、記録の各項目を案内します。習慣を選ぶ場所、連続日数を始める方法、歩みを振り返る方法が分かります。必要なときにいつでもこのヘルプを開くことができます。

ほかにご質問はありますか。

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